Caminar en Coherencia

Introducción

Mi camino hacia la Coherencia comenzó en un momento de profunda vulnerabilidad: tras ser despedida por tercera vez, me enfrenté a la dolorosa sensación del fracaso. Sin embargo, este revés me llevó a una importante realización. La vida que estaba viviendo, llena de sueños ajenos, no resonaba con mi ser auténtico. Decidí entonces embarcarme en un viaje de autodescubrimiento a través de una Re-Visión de Vida, renunciando a las nociones impuestas de éxito para buscar una verdad más personal, para buscar mi coherencia.

 La Re-Visión de Vida 

Mi Re-Visión de Vida fue un camino que fui haciendo de manera muy intuitiva. Este proceso me permitió autodefinirme. Comencé a diferenciar entre lo que realmente valoraba y lo que había asumido por influencias externas, lo que yo llamo el "sueño ajeno". Mediante la introspección y la reflexión, fui capaz de identificar mis talentos, valores y verdadero propósito, redescubriendo aspectos de mí que había dejado de lado. Este camino hacia la autoconexión fue fundamental para alinear mi vida con mis verdaderos deseos y principios.

 Enfrentando Obstáculos

Salir de mi zona de comodidad, representó uno de los mayores desafíos en mi viaje hacia la coherencia. Abandonar un mundo construido sobre seguridades cómodas, como ingresos estables y estructuras conocidas, para abrazar la incertidumbre, requería más que solo coraje; necesitaba una fe profunda en la posibilidad de encontrar abundancia en formas no convencionales.

Uno de los obstáculos más intimidantes fue superar el miedo a la inseguridad financiera. La idea de perder un ingreso regular y aventurarme en lo desconocido provocaba una ansiedad considerable. Sin embargo, este miedo también me impulsó a explorar nuevas formas de generar recursos que no solo fueran financieros, sino también emocionales y espirituales, lo que en última instancia enriqueció mi vida de maneras inesperadas.

Otro reto significativo, fue cambiar mi forma de trabajar. Estaba acostumbrada a un ritmo implacable, sin descansos, dedicando gran parte de mi energía a tareas que drenaban mi creatividad y limitaban mi capacidad para ver nuevas posibilidades. Aprender a valorar el descanso y el ocio como partes esenciales del proceso creativo fue crucial para abrirme a nuevas ideas y proyectos.

Además, enfrenté la dificultad de desapegarme de lo conocido. Este desapego no solo implicaba cambios externos, como el entorno laboral o las rutinas diarias, sino también internos, como dejar ir viejas identidades y expectativas sobre quién debería ser. Este proceso a menudo se sentía como navegar sin un mapa, un viaje de descubrimiento donde la única brújula era mi sentido interno de autenticidad.

Implementar rutinas de autocuidado serias, se convirtió en un pilar fundamental para superar estos desafíos. Establecer prácticas que cuidaran de mí a nivel físico, mental, emocional y espiritual, no solo me ayudó a manejar el estrés y la ansiedad, sino que también abrió espacios para la creatividad y la innovación. Estos nuevos hábitos me permitieron recargar energías y enfrentar los obstáculos con una perspectiva renovadora.

Beneficios de vivir en Coherencia


El proceso de auto-definirme transformó profundamente mi manera de interactuar con el mundo, especialmente en lo referente a tomar decisiones y establecer límites. Esta autodefinición no fue un ejercicio puntual, sino una invitación a dialogar constantemente con mis deseos, miedos y aspiraciones, permitiéndome discernir con mayor claridad y propósito a qué decir "sí" y a qué decir "no".

Discernimiento en la Decisión: Una vez que comencé a entender y aceptar quién era realmente, y no quién creía que debía ser, mis decisiones se volvieron menos acerca de satisfacer expectativas externas y más sobre honrar mis valores y aspiraciones auténticas. Esto significó aprender a rechazar oportunidades que, aunque lucrativas o prestigiosas, no resonaban con mi verdadero yo. La auto-definición me brindó una brújula interna para navegar estas elecciones, guiándome hacia caminos que, aunque a veces menos transitados, se alineaban más estrechamente con mi visión personal de éxito y satisfacción.

Poner Límites: Aprender a decir "no" fue tan transformador como aprender a decir "sí" a las oportunidades correctas. La auto-definición me ayudó a establecer límites saludables, no solo en mi carrera sino también en mis relaciones personales. Comprendí que establecer límites no era un acto de rechazo, sino una afirmación de mi propio valor y un requisito esencial para mantener mi integridad y bienestar. Estos límites me permitieron conservar mi energía y enfocarla en proyectos y relaciones que verdaderamente me enriquecieron.

Tomar Decisiones Importantes: Con un sentido más claro de quién era, mis decisiones se volvieron más intencionales. Esto incluyó desde cambios en mi carrera hasta ajustes en mi estilo de vida diario. La auto-definición me empoderó para tomar decisiones que reflejaban mis valores más profundos, incluso cuando eso significaba tomar riesgos o desafiar el status quo. Estos momentos de decisión se convirtieron en oportunidades para reafirmar mi compromiso con una vida coherente, marcando puntos de inflexión significativos en mi camino profesional y personal.

Saltos Profesionales: La claridad y coraje que surgieron de mi proceso de auto-definición me llevaron a dar saltos importantes en mi carrera. Algunos de estos saltos involucraron transiciones hacia roles que me desafiaban a crecer de nuevas maneras, como también a iniciar proyectos propios que reflejaban mis pasiones y propósitos. Estos cambios no solo trajeron consigo un sentido de realización y alegría, sino que también abrieron puertas a oportunidades que antes me parecían inalcanzables.


Construyendo Comunidades Coherentes

En este viaje, la formación de comunidades coherentes se convirtió en un pilar de apoyo. El concepto de comunidades coherentes surge de la comprensión de que los seres humanos, por naturaleza, buscamos conexión, significado y propósito en nuestras vidas. En un mundo cada vez más fragmentado y acelerado, la coherencia entre nuestros valores internos y nuestras acciones externas se vuelve esencial para el bienestar individual y colectivo. 

La noción de comunidades coherentes encuentra un resonante paralelo en el concepto de "Islas de Sanidad", acuñado por Margaret Wheatley, una visionaria en el campo del liderazgo y el desarrollo organizacional. Wheatley, habla de las Islas de Sanidad como espacios físicos o metafóricos, donde individuos comprometidos se reúnen para crear enclaves de integridad y propósito en medio de un mar de caos y desconexión. Esta idea se alinea estrechamente con la esencia de las comunidades coherentes, en las que la búsqueda de una vida alineada con valores y propósitos profundos crea un refugio de autenticidad y conexión.

Las comunidades coherentes ofrecen un espacio donde es posible explorar y vivir estas alineaciones de manera intencional. Son entornos donde los individuos pueden encontrar refugio, inspiración y fortaleza para enfrentar los desafíos de vivir de manera coherente en un mundo a menudo incoherente. Son espacios de apoyo donde sus miembros se inspiran mutuamente y se acompañan en el camino de la coherencia.

Habilidades para la Coherencia

Las comunidades coherentes no solo ofrecen un refugio en tiempos de incertidumbre y cambio, sino que también son esenciales para el desarrollo y la práctica de habilidades clave que sustentan una vida coherente. En Re-Vision Academy nos hemos comprometido a generar este tipo de experiencia para nuestros miembros y hemos aprendido a construir las habilidades más importantes para vivir en coherencia.

Autoconexión: La base para acciones coherentes se encuentra en prácticas como el centramiento, la meditación y la escritura en un diario. En nuestra comunidad, introdujimos prácticas regulares de autoconexión como meditaciones grupales, sesiones de escritura reflexiva y encuentros de diálogo abierto. Estas prácticas no solo fortalecen nuestra conexión individual con nosotros mismos, sino que también tejen una red de apoyo emocional entre los miembros, promoviendo un sentido de unidad y comprensión mutua.

Autocorrección: Inspirada en la metodología de New Ventures West, esta habilidad nos permite ajustar nuestra ruta con compasión. Al igual que Google Maps recalcula la ruta sin regaño, nuestra comunidad adoptó una actitud de autocorrección compasiva. Celebramos los errores y los desvíos como oportunidades para aprender y crecer, no solo a nivel individual sino también como colectivo. Esto crea un ambiente seguro para la experimentación, el riesgo y la innovación.

Lealtad a uno mismo: Mantenernos firmes y enraizados en nuestros valores y propósitos, incluso cuando seamos puestos a prueba es una habilidad fundamental para vivir en coherencia. Hemos desarrollado una lealtad profunda entre los miembros de nuestro ecosistema. Nos comprometemos a estar allí los unos para los otros, no solo en los logros sino también en los fracasos y los momentos de duda. Esta lealtad se extendía más allá del apoyo emocional; también colaboramos en proyectos, compartimos recursos y conocimientos, y nos impulsamos hacia nuestras metas y sueños.

Reconocer cada paso: Celebrar nuestros avances en coherencia, compartiendo e inspirando a otros en su propio viaje, nos da la fuerza para seguir adelante. Hacer de la celebración un acto comunitario es esencial. Cada paso dado por un miembro hacia una mayor coherencia era motivo de alegría colectiva. Estas celebraciones refuerzan la idea de que el progreso de uno beneficia al conjunto, creando una cultura de reconocimiento y apreciación mutua.

Ser el Cambio: El grado más alto de coherencia se refleja en la famosa cita de Gandhi: "Sé el cambio que quieres ver en el mundo". Este principio nos anima a formular una visión y misión para nuestras vidas, encarnando y viviendo los cambios que deseamos impulsar en el mundo. Al hacerlo, no solo transformamos nuestras vidas, sino que también inspiramos a otros a creer en la posibilidad de un mundo mejor. 

Al vivir en coherencia y apoyarnos mutuamente, nuestra comunidad empezó a servir de ejemplo e inspiración para otros. Actuamos como un faro, mostrando que es posible vivir de manera auténtica y en armonía con nuestros valores y propósitos más profundos. Este efecto multiplicador extendió nuestro impacto más allá de los límites de nuestra comunidad inmediata, inspirando a otros a buscar o formar sus propias comunidades coherentes.

La construcción de comunidades coherentes no es un proceso que ocurre de la noche a la mañana. Requiere tiempo, paciencia y un compromiso continuo con la autenticidad, la vulnerabilidad y el apoyo de cada uno. Sin embargo, los frutos de este esfuerzo son inmensurables, no solo para los individuos involucrados sino también para la sociedad en su conjunto. En estas comunidades, encontramos un refugio y un espacio para crecer, y también, una poderosa fuerza para el cambio positivo en el mundo. 

Reflexión Final 

Mi viaje hacia la Coherencia es un testimonio del poder de la autenticidad, del ejercicio juicioso de la auto-definición y la importancia de construir comunidades coherentes. Es por eso que uno de los valores principales de Re-Vision Academy es este: la Coherencia, junto con la Suculencia y la Sabiduría. En Re-vision Academy y en el Ecosistema Re-visión, buscamos ser refugio y faro para quienes anhelan vivir en coherencia, apoyados por otros en el mismo camino. Esperamos inspirarte a cuestionar, reflexionar y expandir tu propio camino hacia la coherencia.

Preguntas de Reflexión 


 ¿Qué aspectos de tu vida actual reflejan un "sueño ajeno" más que tu auténtico deseo?

 ¿Cómo puedes comenzar tu propio proceso de Re-Visión de Vida para alinear tu existencia con tus valores más profundos?

 ¿De qué maneras puedes practicar la autoconexión y la autocorrección en tu día a día?

 ¿Qué significa para tí ser leal a ti mismo/a, y cómo puedes practicar esta lealtad en momentos de desafío?

 ¿Cómo puedes reconocer y celebrar cada paso que das hacia la coherencia?


Anamaria Aristizabal

Master Coach Integral | Autora | Agente de Cambio 
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